Melissa, nam-ı diğer oğulotunun insanı rahatlatıcı bir etkisi olduğu biliniyor. Bu çaya stres çayı da diyebiliriz. Sadece bu değil tabiki, onlarca faydasını sayıyor bu konunun uzmanları.
Bitki çaylarının sallama poşetlerini alıp kullanmak her ne kadar daha pratik olsa da en güzeli taze taze evde hazırlamak.
Melissayı aktarlarda bulabilirsiniz. Fakat ben tek başına melissa hazırladığım zaman tadı bana ağır geldi. Deneme yanılma yolu ile doğal aromalar ile dengeledim kendi damak tadıma göre. Siz de bu şekilde hazırlayıp daha sonra kendinize göre aromalarda değişiklik yapabilirsiniz.
Mis gibi taze limon kokulu, tarçın ve karanfil aromalı melissa çayı bakalım nasıl hazırlanıyormuş:
Melissa Çayı (2 kişilik)
MALZEMELER
* 1 tutam kuru melissa
* Yarım kabuk tarçın (4 g)
* 12 adet karanfil
* 1 ince dilim limon (kabuğu ile beraber)
* 410 g su
Melissa Çayı Nasıl Yapılır
HAZIRLANIŞI
* Büyük bir cezveye su, kabuk tarçın, karanfil ve limon koyulur. Kaynadıktan sonra altı kısılır ve 4 dk. kadar kaynatılır.
* Altını kapattıktan sonra melissa ilave edilir ve ağzı kapatılarak 5-10 dk. demlenmesi beklenir.
* Süzülerek servis yapılır. Arzuya göre şeker veya bal ile tatlandırılır. Afiyet şifa olsun.
Merhabalar,
YanıtlaSilÖncelikle Ramazan Bayramı’nızı kutluyorum ve bu bayramın hepimize sağlık, sıhhat ve mutluluk getirmesini diliyorum.
Sağlıklı beslenme ve düzenli spor yaparak bazı bitki ve meyve çaylarını içmek kilo vermeyi hızlandırıyor.
Tarçın çayının en güzel etkisi bence tatlı yeme ihtiyacını bastırması. Şekerli bir tadı olduğu için ne zaman tarçın çayı içsem hem tatlı yeme ihtiyacımı bastırır hem de iştahımı kapatırdı. Tarçın çayı; kan şekerini sabit tutar ve yağ yakımını hızlandırır. Zayıflamaya yardımcı olan çaylar hakkındaki yeni yazımı okumanız için sizinle de paylaşmayı isterim: http://www.ebrubektasoglu.com/yazi/kilo-vermeye-yardimci-5-cay/
Güzel okumalar dilerim,
sağlıkla kalın.
Merhaba size de hayırlı bayramlar. Yazıya katkınız için teşekkürler. İyi akşamlar.
Sil